Entrenamiento
Nuestras sesiones de entrenamiento personalizado con EMS se aplican de manera precisa, segura y eficaz.
Combinamos desde movimientos estáticos simples hasta movimientos dinámicos más retadores para nuestros socios más antiguos.
Nuestro método se realiza sin pesas lo cual es conveniente para personas con lesiones. Las sesiones duran 20 minutos y se realizan de 1 a 2 veces por semana, debido a que reclutamos más del 90% de la fibra muscular.
BENEFICIOS:
- Tonificación y Fortalecimiento Muscular.
- Recuperación de Fuerza.
- Aumento de Masa Muscular.
- Atrofia muscular en la vejez y la Sarcopenia.
- Readaptación de lesiones y Dolores.
- Dolor de espalda.
- Pérdida de Peso.
- Reducción de Celulitis.
- Mejorar Rendimiento.