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¿Qué es EMS?

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¿Qué es EMS? 


La electroestimulación es un método de entrenamiento de todo el cuerpo que combina la activación eléctrica de las fibras musculares con ejercicios sencillos y específicos con el peso corporal. Utilizando equipos con certificación médica. Esto se lleva a cabo bajo la dirección e instrucción de un licenciado de ciencias del deporte formado con un enfoque claramente definido en la prevención y la terapia.



 Características:

 

 

  • Todos los grandes grupos musculares se trabajan con niveles de estímulos específicos.
  • Activación simultanea de los músculos agonistas y antagonistas.
  • Penetra y activa la musculatura profunda (dolor de espalda).
  • Estimula la liberación de factores como el IGF-1 (promueve la síntesis proteica).
  • Recluta directamente las fibras musculares tipo 2 (evita la atrofia muscular).